Zapewne większość z nas zdaje sobie sprawę, iż światło odgrywa znaczącą rolę w naszym życiu, że zwyczajnie jest nam potrzebne do funkcjonowania. Dzięki niemu odbywają się w naszych tkankach procesy biochemiczne, odkładają się witaminy, nasze ciało wie, gdy jest dzień lub
noc. Ponadto światło ma ogromny wpływ na ludzkie samopoczucie: jeżeli słońca jest dużo, mam dobry humor, jesteśmy przepełnieni optymizmem, energią do życia. Gdy oświetlenia brak, jest odwrotnie. Wpływ światła był sprawdzany na przykładzie osób, jakie mieszkają w obszarach świata, gdzie występuje zjawisko białych nocy, po których następują długie miesiące bez słońca.